Método PronoKal®: Receita de creme de vegetais

Pode ser usado em qualquer fase do Método PronoKal®

CREPE DE VEGETAIS

INGREDIENTES DA RECEITA
1 envelope de Crepe PronoKal®
50 g de champignon
50 g de pimentão verde
50 g de pimentão vermelho
50 g de pepino
50 g de broto de feijão
1 colher de sobremesa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de sobremesa de molho shoyo
Sal e pimenta

MODO DE PREPARO
Preparar o crepe PronoKal® como está indicado na embalagem.
Cozinhar os vegetais cortados em tiras finas com uma colher de sobremesa de azeite. Ao finalizar o cozimento, adicionar o molho shoyo.

Colocar os vegetais no crepe e enrolar.

Fonte: http://www.pronokal.com/clubpacientes/
Maiores informações: http://www.pronokal.com/bra/
Dra Luciana Spina Endocrinologista www.lucianaspina.com.br

Sugestão de Receita para Fase 2 Método PronoKal

Para quem já está na fase 2 do Método PronoKal, segue uma receita fácil de preparar em casa.

A carne do peixe é saudável e de baixa caloria! Uma ótima opção para o almoço da Páscoa!

Tilápia com vegetais e molho shoyo

INGREDIENTES DA RECEITA

150 g de filé de tilápia
50 g de berinjela
150 g de brócolis
50 g de broto de feijão
50 g de pimentão verde
50 g de tomate
1 colher de sobremesa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de sobremesa de molho shoyo
Sal e pimenta

MODO DE PREPARO
Cortar a berinjela, o pimentão e o tomate em tiras.
Em uma panela, cozinhar os vegetais com o azeite indicado.
Juntar os brotos de feijão e os filés de tilápia previamente cortados em tiras e temperados com sal e pimenta.
Deixar cozinhar durante mais 2 a 3 minutos.
Acrescentar o molho Shoyo e servir.

http://www.pronokal.com/club.php
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Conheça os produtos PronoKal®

Os produtos PronoKal® só podem ser adquiridos com prescrição médica.

É imprescindível seguir a prescrição dos suplementos para garantir o correto desenvolvimento do tratamento e evitar possíveis estados carenciais.

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http://metodo.pronokal.com/bra/produtos/

Para mais informações acesse: http://metodo.pronokal.com/bra/
Dra Luciana Spina Médica Prescritora PronoKal:  http://www.lucianaspina.com.br/